Nu är det redan andra oktober och halva hösten har verkligen flugit förbi. September gick i en rasande fart och jag fick åka på läger till ett ställe som jag länge drömt om att få träna på, Toblach i Italien. Toblach ligger på 1200möh men många av passen avslutades uppemot 2300möh, så visst blev ett och annat rekord i antal plockade höjdmeter. Som mest tror jag det blev runt 1600 en av dagarna då åkte klassiskt från Toblach till Cortina och sen upp till Drei Zinnen på ett långpass. Vid starten av passen kikade vi upp mot topparna och funderade över hur tusan vi skulle komma upp dit, men så vips hade timmarna bara flugit förbi och vi nådde toppen fortare än vad vi egentligen önskade. Ja, så var det faktiskt. Tiden gick så fort tack vare den helt fantastiska miljön att man aldrig ville att passen skulle ta slut. Givetvis fanns det dagar och pass då kroppen var riktigt trött. Men jag reste ändå hem med en känsla av att energidepåerna var fyllda till max. Inte bara tack vare den fina miljön utan också för att vi hade kul tillsammans och träningen var otroligt givande. Fler och fler detaljer börjar så sakteliga falla på plats och jag tycker att jag börjar få små hintar om att utvecklingen går åt rätt håll. Jag är så motiverad till att fortsätta jobba hårt med de bitar som behöver förbättras nu sista månaderna innan säsongen drar igång. Nu är jag just hemkommen från några träningsdagar i skidtunneln i Torsby. Kontraster mot Toblach! Inne i tunneln flyger inte direkt timmarna förbi men jag tycker ändå att det har gått bra. Det är guld värt att få några pass på snö såhär tidigt på säsongen. Förutom att nöta teknik inne i tunneln så har jag och Helene hunnit ta vara på det fina höstväder som Torsby bjudit på i veckan genom två intervallpass utomhus. I onsdags körde vi ett 60 minuter långt tröskeldrag med impulser på rullskidbanan och idag visade Rasmus Blom oss det allra bästa av Valbergets backar där vi körde elghufsintervaller. Ett kort men minst sagt givande läger.
Nu väntar två veckor på hemmaplan innan nästa läger med Mora, den här gången på Mallis. En höst fylld med läger med andra ord, vilken tur då att läger äger ;)
0 Comments
Leave a Reply. |
ARKIV
November 2016
|