Träningen rullar på riktigt bra just nu. Har haft några veckor med bra flyt och känsla. Förkylningen efter Alliansloppet blev som tur var kortvarig. Efter en lite lättare "kom-igång-vecka" som det alltid blir efter sjukdom väntade en vecka med många träningstimmar, först på hemmaplan i Falun och sen tillsammans med klubben som hade hemmaläger i Mora. Gillar att träna i Mora, framförallt löpning där är så himla fint. Under lägret sprang vi Högåsrudan som är en av mina favoriter. Vi hann också med backintervaller kring Viborg där vi körde 3*5 min med 30 sek vila fyra varv på en banan som tog 15 min. Ett riktigt bra pass! I tisdags rullade jag vidare till Torsby för att åka lite skidor. Det var första gången på snö sen operationen och wow va härligt det var att åka skate utan minsta lilla krampkänning. Minns hur det kändes förra året och hur jag försökte "förklara bort det" med att jag säkert bara var ovan och därför blev så spänd i underbenen. Fem skidpass hann jag med och det var inte bara underbenen som kändes bra. Flera tekniska bitar som jag jobbat med men inte riktigt fått till på rullskidorna kändes det som att jag fick till bättre på snö. Skön känsla! Nytt för mig i år är att jag kommer åka på pjäxor från Alpina. Hittills är jag supernöjd med det beslutet. Nu i helgen befinner jag mig hemma i Leksand. Har just sprungit ett distanspass. I eftermiddag väntar TRX-styrka och stakning innan jag tar vila imorgon och laddar för ett kort med intensivt läger med DSA i Idre till veckan. Där ska vi köra 3 träningsrace på rullskidsbanan, blir nog tuffa och fina dagar. Förra veckan blev det klart att Moramast fortsätter stötta mig i min satsning ytterligare ett år. Jag är så tacksam för att ni tror på mig, TACK!
0 Comments
Leave a Reply. |
ARKIV
November 2016
|